리듬 — 루틴·집중·회고

리듬 메뉴 열기

• 오늘: 주간 날짜를 고르고 예정된 루틴을 기록하거나 집중을 시작합니다. 순서대로 루틴도 여기서 만들고 실행합니다.
• 루틴: 템플릿 추가, 반복 설정, 쉬는 루틴 관리, 하루 구간 설정, 날짜 기준 시간대 설정을 하고, 각 루틴의 기록 보기로 연속 기록과 달력을 확인합니다.
• 기록: 루틴·집중 내역과 주간·월간 회고를 봅니다. 기존 일일·월간 빠른 기록도 이곳에 있습니다.
• 기능을 준비 중이라는 안내가 보이면 기존 기록을 계속 사용할 수 있습니다. 모바일의 새 기능과 위젯은 지원하는 앱 버전에서 표시됩니다.

웹·데스크탑에서는 사이드바의 리듬을, 모바일에서는 전체 메뉴의 리듬을 여세요. 기존 로그 주소는 그대로 사용할 수 있습니다. 웹 사이드바에는 리듬이 항상 표시됩니다. 모바일 화면 너비의 웹 하단 메뉴에서 보이지 않으면 설정 → 일반의 ‘설정 마법사 다시 보기’에서 모든 메뉴 켜기를 고르세요. 활성 루틴은 Free 5개·유료 플랜 100개, 순서대로 루틴은 1개·20개입니다. 쉬는 루틴은 활성 한도에서 빠지고 다시 시작할 때 확인합니다. 주간·월간 회고는 Free 최근 30일, 유료 플랜 전체 기간을 제공합니다. 루틴별 기록 보기의 달력·최고 기록·달성률도 같은 기간을 따릅니다. 집중 타이머, 원본 기록 조회, 오늘 화면의 연속 기록 표시는 모든 플랜에서 사용할 수 있습니다.

템플릿으로 루틴 시작하기

일일·주간·월간 반복 설정

• 일일: 매일 또는 정한 간격으로 반복합니다. 예를 들어 매일 아침 물 마시기를 설정할 수 있습니다.
• 주간: 월·수·금처럼 요일을 고르거나, 기간 안에 자유롭게를 선택해 주 3일 운동하기 같은 목표를 만듭니다.
• 월간: 특정 날짜, 말일, 몇 번째 요일을 고를 수 있습니다. 없는 날짜는 말일에 실행하거나 그달을 건너뛰도록 설정합니다. 월간 자유 목표도 가능합니다.
• 기록 방식: 횟수 또는 시간을 고릅니다. 주·월 자유 목표는 실행한 날짜 수도 선택할 수 있으며, 같은 날 여러 번 해도 1일로 셉니다. 첫 기간만 목표를 낮춰 시작할 수도 있습니다.
• 시작·종료일: 반복 간격·첫 기간 목표·한 주의 시작과 함께 ‘더 보기’에서 정합니다. 기본값과 다르게 정해 둔 루틴은 처음부터 펼쳐져 있습니다.
• 날짜 기준 시간대: 루틴마다 고르지 않고 계정에 하나입니다. 기본은 Asia/Seoul이고, 루틴 탭의 날짜 기준 시간대에서 바꾸면 모든 루틴의 ‘오늘’, 실행일, 알림 시간에 함께 적용됩니다. 이미 적은 기록의 날짜는 그대로이고, 기기의 시간대가 다르면 오늘 화면에 한 번 안내가 나옵니다.
• 반복 규칙을 바꾸면 화면에 표시된 적용일부터 새 설정을 사용합니다. 지난 목표와 수행 기록은 유지됩니다.

먼저 정해진 날에 할 행동인지, 기간 안에 목표를 채울 행동인지 정하세요. 저장하기 전 다음 실행일 또는 첫 기간을 확인하면 의도한 일정인지 알 수 있습니다.

주간 현황과 수행 기록

• 횟수형은 1회 기록, 시간형은 시간 입력 또는 집중 타이머를 사용합니다. 잘못 추가한 수행은 마지막 기록 취소로 제외하세요. 제외한 기록은 합계에서 빠지지만 기록 탭에 남아 있어, 안내 줄의 되돌리기나 기록 탭의 되살리기로 다시 살릴 수 있습니다.
• 주·월 자유 목표에서 오늘 하기를 누르면 오늘의 하루 구간별 목록에 포함됩니다. 목표는 기간 전체의 수행을 합산합니다.
• 오늘 쉬고 싶은 정기 루틴은 오늘 건너뛰기로 표시하세요. 건너뛴 날은 회고의 예정 수에서 빠지고, 순서대로 루틴도 해당 단계를 넘어갑니다. 실제 수행을 다시 기록하면 건너뛰기가 해제됩니다. 건너뛰기 전에 이유를 한 줄(선택, 200자까지) 적을 수 있으며, 비워 두면 이유 없이 건너뜁니다. 이유는 오늘 화면에는 보이지 않고 루틴의 기록 보기에서만 확인합니다. 건너뛰기 취소는 바로 적용되고, 모바일에서 밀어서 건너뛸 때는 이유를 묻지 않습니다.
• 오늘 화면의 루틴 행에는 연속 N일이 표시됩니다(주간 루틴은 N주, 월간 루틴은 N달). 루틴의 반복 주기마다 실행을 모두 채우면 이어지고, 건너뛴 날·쉬는 기간·옮긴 일정의 원래 날·실행 예정이 없는 날과 아직 끝나지 않은 이번 기간은 끊지 않습니다. 지난 실행을 못 했으면 끊기며, 끊긴 연속 기록은 0으로 표시하지 않고 감춥니다. 2 이상일 때만, 오늘을 볼 때만 표시하고 쉬는 루틴에는 표시하지 않습니다.
• 루틴 탭의 각 루틴이나 루틴 설정 위쪽의 기록 보기(모바일은 루틴의 ⋯ 메뉴)에서 지금 연속 기록, 최고 기록, 달성률과 한 달 달력, 건너뛴 이유 목록을 봅니다. 달력의 칸은 달성·일부 달성·건너뜀·미달성으로 나뉘며, 요금제의 통계 조회 기간(Free 최근 30일)을 벗어난 달은 잠김 안내와 요금제 보기가 나타납니다.
• 지난 날짜를 선택해 수행을 직접 기록할 수 있습니다. 미래 날짜에는 예정만 확인할 수 있습니다.

오늘 화면의 월~일 날짜를 눌러 예정과 달성을 확인하세요. 이전·다음 주로 이동하거나 날짜를 직접 고를 수 있습니다. 작은 화면에서 글자를 크게 쓰면 날짜 영역을 가로로 움직여 나머지 요일을 볼 수 있습니다.

할 일과 함께 집중하기

순서대로 루틴 실행하기

알림과 미루기

이번 일정만 옮기거나 쉬기

• 이번 한 번 옮기기: 원래 실행일과 옮길 날짜를 고릅니다. 오늘부터 1년 이내에서, 같은 루틴의 기존 일정이 없는 날을 선택하세요.
• 기간 동안 쉬기: 시작일과 마지막 날을 정하세요. 그 기간은 실행 예정과 회고의 예정 수에서 제외됩니다.
• 아직 지나지 않았고 기록도 없는 예약은 취소할 수 있습니다. 이미 기록한 날은 기록 제외 후에도 이력을 보존하므로 변경하거나 예약을 취소할 수 없습니다.
• 진행 중인 타이머가 있다면 먼저 종료하세요. 이동 예약과 겹치는 반복 규칙 변경이나 쉬기는 화면 안내에 따라 예약과 적용일을 먼저 확인합니다.

정해진 날에 실행하는 루틴은 루틴 설정의 ‘이번 일정만 바꾸기’에서 한 회차나 쉬는 기간만 조정할 수 있습니다.

주간·월간 회고

• 진행 중인 기간은 오늘까지 집계하며, 예정이 없으면 달성률 대신 예정 없음으로 표시합니다. 주·월 자유 목표는 매일 중복해서 세지 않습니다.
• 지난 기간의 집중 시간과 비교하고, 루틴별 달성 살펴보기에서 조정할 루틴을 찾으세요.
• 현재 요금제의 통계 조회 기간을 벗어난 기간은 잠김 안내와 요금제 보기가 나타납니다. 원본 기록은 계속 확인할 수 있습니다.
• 다음 기간에 바꾸고 싶은 한 가지를 적고 회고 저장을 누르세요. 주간·월간 메모는 각 기간에 따로 저장됩니다.
• 아래의 하루와 월간 기록에서는 기존 빠른 기록을 계속 작성합니다. 긴 글이나 회의 메모는 위키 페이지나 메모에 남기세요.

기록에서 주간 또는 월간을 선택하세요. 기록 날짜를 바꾸면 해당 기간의 루틴 달성 수, 집중 시간, 수행한 날과 프로젝트별 집중 시간을 볼 수 있습니다.

기기별 빠른 접근

• 웹: Cmd 또는 Ctrl + Alt + Shift + R로 리듬을 엽니다. 웹 단축키는 해당 탭이 활성화되어 있을 때 동작합니다.
• 데스크탑: 앱이 실행 중이면 같은 단축키로 다른 앱에서도 리듬을 열 수 있습니다. 트레이에서 집중 시작·일시정지·재개·종료를 조작합니다. 앱을 잠그거나 로그아웃하면 리듬 제목과 조작이 보호됩니다.
• 모바일: 리듬 위젯을 지원하는 앱으로 업데이트하고 홈 화면의 위젯 추가에서 Tabple의 리듬 위젯을 선택하세요. 위젯을 누르면 앱의 리듬 화면을 열어 로그인 상태에서 기록합니다.
• 위젯은 마지막으로 동기화한 현황을 표시할 수 있습니다. Android는 종료 예정 시각과 업데이트 시각을 표시합니다. 최신 상태가 필요하면 앱을 열어 확인하세요.
• 집중 종료 알림: 웹은 브라우저 알림(권한을 이미 허용한 경우)과 탭 제목의 남은 시간으로, 데스크탑은 종료음과 OS 알림으로, 모바일은 이 기기의 알림으로 알려 줍니다. 연속 기록·기록 보기·건너뛰는 이유는 세 앱에서 같은 규칙으로 동작합니다.
• 새 집중 시작은 온라인 연결이 필요합니다. 연결이 끊겼을 때 이미 시작한 타이머의 일시정지·종료는 저장 대기 안내를 확인하고, 재연결 후 저장을 마무리하세요.